Toplije vrijeme nosi sa sobom alergije. Neki ljudi su u proljeće i ljeto alergični na bilje i pelud, a drugi na sunce. Potonje nazivamo fotodermatozom. Naravno, mnogo je onih koji su alergični i na jedno i na drugo. Kako bi sunčanje i boravak na suncu prošli što bezbolnije, važno se na to pripremiti.
Kod nekih ljudi koža može biti pojačano osjetljiva na sunce iako njegovim zrakama nije izložena dulje vrijeme, a opekline ne izgledaju jednako kod svih. Netko sa svijetlom kožom može izgorjeti, a oni s tamnijom kožom mogu osjetiti svrbež i suhoću. No, posljedice ne osjete samo oni koji su osjetljivi na sunce.
Simptomi alergije na sunce
Alergije na sunce najčešće se manifestiraju na području lica, dekoltea i ruku. Pogađa i muškarce i žene te se javlja jednako u svim životnim dobima. Oko 20 posto svjetske populacije alergično je na sunce.
Kako biste prepoznali pogađa li i vas alergija na sunce, evo nekih simptoma:
- Osip
- Svrbež
- Crvenilo
- Plikovi
- Otekline
Tipovi alergije na sunce
Postoji više tipova alergija na sunce, a najčešće se javlja tzv. PMLE tj. oblik polimorfnih svjetlosnih erupcija koji izgleda poput uboda insekta. To je relativno često stanje budući da je njime zahvaćeno čak između 10 i 20% pojedinaca. Javlja se nekoliko sati poslije izlaganja suncu, već u toku večeri. Ovo stanje prati otvrdnuće osipa, zatim se javlja svrab, ali se povlači i bez liječenja u roku od sedam do deset dana. Ipak, vraća se prilikom ponovnog izlaganja suncu.
Fotoalergična erupcija
Javlja se zbog interakcije sunčeva svjetla i kemikalije nanesene na kožu u parfemu, kremi ili antibiotskom pripravku.
Moguća je i zbog interakcije svjetla i neke kemikalije koju smo oralno unijeli lijekom, a posebno su česte reakcije kod uzimanja antibiotika tetraciklina i sulfonamida.
Polimorfna svjetlosna erupcija (PMLE)
Alergijski se osip javlja već nakon kratke izloženosti sunčevoj svjetlosti.
Najčešće se javlja kod žena u dobi od 20 do 40 godina. Iz nepoznatih razloga muškarci rijetko imaju ovakve alergijske reakcije.
Solarna urtikarija (osip)
Pacijenti sa solarnom urtikarijom razvijaju osip nakon izloženosti sunčevoj svjetlosti.
Osip je crven i različite rasprostranjenosti po tijelu.
Aktinički prurigo (nasljedni PMLE)
Nasljeđuje se s roditelja na djecu. Uglavnom je uočen kod potomaka američkih Indijanaca.
Simptomi su slični i kao kod polimorfne svjetlosne erupcije (PMLE ) no obično su ozbiljniji. Osim toga simptomi se javljaju obično već u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji.
Prirodan lijek za alergiju na sunce
Kako biste izbjegli ili ublažili alergije na sunce, treba na vrijeme reagirati i nekoliko mjeseci prije izlaganja suncu jesti odgovarajuću hranu i, po potrebi, uzimati dodatke prehrani. Također, kožu treba postupno izlagati suncu i koristiti kreme za sunce koje sadrže cinkov oksid. Vrlo je važno i izbjegavati sunce kad je najjače.
Prirodan je način konzumacija hrane bogate antioksidansima kao što su beta karoten, likopen i vitamin C. Njima obiluje narančasto i crveno voće i povrće.
U nastavku donosimo još neke prirodne lijekove:
- Aloe vera gel
- Hladni oblozi (ručnik namočen vodom)
- Riblje ulje
- Izbjegavanje sunčeve svjetlosti. Uključujući solarij
- Maslinovo ulje
- Kakao maslac
Alergija na sunce - kako se zaštititi?
Tretman i prevencija. Kod ozbiljnih slučajeva liječnik čak može propisati oralni steroid ili neki drugi lijek. No da do tako ozbiljnog stanja ne bi došlo, najbolje je da mislite prije nego počnu prvi simptomi
- Izbjegavajte izlaganje suncu od deset do 14 sati
- Oblačite se razumno. Što je platno naše odjeće gušćeg tkanja i tamnije to će bolje štiti od UV zraka.
- Nosite i šešir šireg oboda i naočale.
- Ne odlazite u solarij.
- Koristite kreme za sunčanje s najmanje 15 SPF, čak i ako je oblačan dan. Nanesite kremu 20 minuta prije izlaska iz kuće. Čak i vodootporne kreme treba ponovno nanijeti svaka dva sata, nakon plivanja ili naporne aktivnosti.
Jednostavnim testom otkrijte jeste li alergični na sunce
Alergiju na sunce ponekad je teško dijagnosticirati jer simptomi variraju od osobe do osobe. Netko može iskusiti nesnosan svrbež, dok je drugima koža upaljena usprkos visokom zaštitnom faktoru.
Ključ prepoznavanja alergije na sunce zamjećivanje je simptoma koji se javljaju prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti. Kako biste se testirali, jednostavno pokrijte jedan dio kože i pratite reakcije na suncu.
POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Curenje nosa, kihanje i suze: Krenula je sezona alergije, a najčešće je ona od ambrozije
